Staying Active in Nang Rong


There is a public swimming pool on the edge of town on the road to Pakham. It’s a decent size and is open every afternoon except Friday.

One of our public pools.

One of our public pools.

At the weekend, it opens earlier but gets busy, especially in the hot months. There are changing rooms and a pool for small children too. Refreshments are sold here and there are tables and chairs for relaxing too. The pool at the Phanom Rung Puri hotel is also available for those not staying at the hotel (for a small, daily charge).

Golf x 2 + driving range

If you enjoy a game of golf there are a few courses within an hour’s drive from Nang Rong. Both Buri Ram and Surin have 9 hole municipal courses at the Army Barracks and there are also a couple of 18 hole course in Korat. There is also a driving range in Buri Ram Town for those who wish to practice or learn the game.


If you rent a bicycle then you should take a chance to explore around the local countryside and see some of the surrounding villages. People will call out to you and welcome you to sit and have a drink with them. If you’re out and about mid-afternoon then expect to see lots of schoolchildren riding home. They love to try and speak English so give them a smile and say “Sawadee Khrap/Ka”.

Keep Fit ( Aerobics)

At a few different sites around Nang Rong there are Keep Fit classes every evening which are very low impact and very social. Join in if you see them. The instructor will probably try to do the class in English just for you.

After the Exercise

Having done all this exercise and feeling in need of some relaxation, the idea of a wonderful Thai Massage will appeal to most people. There is a wide selection to choose from but the best value is to be found at a small shop on the road to Chamni, next door the P’Ying’s Noodle Shop. The staff speak some English and are very used to having tourists drop by.

Nang Rong Massage

Nang Rong Massage



นางรองมีสระว่ายน้ำที่เปิดทุกวันยกเว้นวันศุกร์ วันปกติเปิดตอนบ่ายแต่วันเสาร์อาทิตย์เปิดทั้งวัน มีห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าและห้องอาบน้ำ มีที่นั่งและมีโต๊ะ แต่ถ้าไม่ชอบที่นี่ก็ยังมีที่โรงแรมพนรุ้งปุรีสำหรับคนที่ไม่ได้พักที่โรงแรมก็ต้องเสียเงินการเข้าเล่นน้ำ

สนามกอล์ฟ ออกจากนางรอง 1 กิโลมีสนามกอล์ฟ 18 หลุม สนามสวยมากและราคาไม่แพง ถ้าไปบุรีรัมย์มีสนาม 9 หลุม เป็นสนามทหาร และที่บุรีรัมย์ยังมีสนามไดร์ฟกอล์ฟ

ปั่นจักรยาน ถ้าชอบปั่นจักรยานสามารถเช่าจักรยานปั่นในเมืองนางรองได้ตลอด ไม่มีภูเขามีแต่หมู่บ้าน ถ้าปั่นตอนบ่ายๆจะเจอกเด็กที่เลิกเรียนทักทายกันได้

แอโรบิค ที่นางรองมีหลายที่ที่สามารถเต้นแอโรบิคได้ตั้งแต่ 5 โมงเย็น เป็นการเต้นที่ง่ายและสนุก เมื่อไหร่ที่อยากเต้นก็สามารถเข้าไปร่วมเต้นได้เลย

หลังออกกำลังกาย หลังจากการออกกำลังถ้าอยากพักผ่อนสามารถไปนวดได้ มีหลายร้านในนางรองแต่ร้านที่ดีที่สุดผมคิดว่าเป็นร้านขวัญนวดแผนไทย ราคาถูกและพี่ขวัญพูดอังกฤษได้

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.